Alle Bøger

Yasamimizin ücte biri uykuyla gecer. Yine de az sayida insan uyku ve uykusuzluk üzerinde kafa yormustur. Neden uykumuz gelmez, hangi faktörler uykusuzluga neden olur? Neden rüya görürüz? Bununla nasil bas edilmelidir? Insanligin yasam ritmini günesin dogusuna ve batisina göre hazirlamak mecburiyetinden vareste kaldigi modern cagda; bilimin, felsefenin ve meditasyon tekniklerinin uykusuzluk problemi hakkindaki tespit ve önerileri nasil bir cesitlilik ve derinlik arz etmektedir? Uykusuzluk probleminden mustarip olan Benjamin Franklin “vakit nakittir” diyerek uyuyamadigi zamanlari calismak suretiyle degerlendirmisti. Nietzsche gibi bircok ünlü felsefeci uykuyu ve uykuculugu kücümsüyordu. Buna mukabil Descartes uykuya büyük önem atfederdi. Peki uyuyamayan kisi kaderini mi kabullenmelidir yoksa dogru yöntemlerle problemin üstesinden mi gelmeye calismalidir? 17 yil boyunca uykusuzlukla savasan Anders Bortne, bu konudaki tecrübelerini, arastirmalarini ve tavsiyelerini icten bir üslup ve nesnel bir yaklasimla okuyucuyla bulusturuyor.

“Yasamak istiyorum. Hayati yazmak, okumak, hissetmek; yasamak istiyorum. Göz acip kapayincaya dek gecen ömrümüz süresince hissedilebilecek her seyi hissetmek istiyorum. Depresyondan nefret ediyorum. Ondan korkuyorum. Hatta düsündükce dehsete düsüyorum. Ama diger yandan beni ben yapan sey de o. Ve eger –benim icin– yasami hissetmenin bedeli buysa, ödemeye deger.”

Yasama Tutunmak Icin Nedenler, dünyadaki vaktimizi en iyi sekilde gecirebilmek hakkinda. Matt Haig yirmi dört yasindayken kelimenin gercek anlamiyla ucurumun kenarindaydi ve atlamak üzereydi. Bu kitap onun neden atlamadiginin, nasil iyilestiginin, anksiyete ve depresyonla yasamayi nasil ögrendiginin hikayesi. Ayni zamanda, nasil daha iyi yasanir, daha iyi sevilir, daha iyi okunur ve daha fazlasi hissedilir gibi sorulara dair iyimser ve cesaretlendirici bir kesif yolculugu.

Haig’in zihninden gecenleri okudukca kendimizi daha iyi görüyor, icimizdeki dehlizlere inmeye daha kolay cesaret ediyoruz. Yasama Tutunmak Icin Nedenler, iyi hissetmenin mümkün olmadigini düsündügümüzde, halimizden dolayi sucluluk duymadan, yasama bir ucundan tutunabilmek icin yazilmis alcakgönüllü bir manifesto.

“Muhtesem. Bir oturusta bitirdim. Dokunakli, komik, kiskirtici ve icten. Depresyondan mustarip olan ya da böyle birini taniyan herkesin –yani hepimizin– okumasi gerek.”
S. J. Watson

“Haig’in zihinsel cöküsünün ve iyilesme sürecinin hikayesi, depresyona dair anlatilar arasinda en samimi ve yararlisi.”
Sunday Times

Buyugun kucugu yendigi bir dunyadan, hizlinin yavasi yuttugu bir dunyaya dogru gidiyoruz.
Afrika sozunde soylendigi gibi, “O kadar hizli gidiyoruz ki ruhlarimiz arkada kaliyor.”
Kemal Sayar, daha akilli telefonlarin, daha hizli internetin ve daha hizli otomobillerin cagina yasayan bizlere, uzerinde “Yavasla!” yazan bir tabela gosteriyor adeta. Hatirlamanin, o genis simdide yani anda olmanin, yavasligin kesfi ve keyfini surmenin erdemleri uzerinde dusunmeye cagriyor bizi. Herkesin zamansizliktan yakindigi bu cagda; hiz yapmanin zaman kazandirmadigini, o hizla benligimizden, sevdiklerimizden ve biricik hayatimizi duyumsayarak yasamaktan uzaklastigimizi anlatiyor. Modern hayatin bas dondurucu hizindan uzaklasmak ve sevdiklerinin gozlerinin icine bakmak isteyenler icin, bir kilavuz kitap.

Baski ustune baski yaparak cok sayida okura ulasan Yavasla, elinizdeki genisletilmis yeni basimiyla, sizi yeni farkindaliklara cagiriyor.